Meu Filho Vive Doente: Como Lidar com as Infecções Respiratórias de Repetição?
É uma das queixas mais angustiantes e frequentes no consultório, principalmente após o ingresso da criança na escola: “Doutora, meu filho vive doente, emenda uma coisa na outra”. Quadros frequentes de infecção viral e infecções respiratórias de repetição geram um enorme estresse nos pais, faltas no trabalho e na escola, e impactam toda a rotina familiar. Embora seja esperado que o sistema imunológico da criança seja desafiado e fortalecido nesses primeiros contatos sociais, é fundamental saber o que é normal para a idade e quando essas infecções recorrentes sinalizam a necessidade de uma investigação mais aprofundada para quebrar esse ciclo vicioso.
O que São Consideradas Infecções de Repetição?
Na pediatria, definimos “infecções de repetição” quando o número de episódios infecciosos ultrapassa o que é estatisticamente esperado para a faixa etária da criança em um período de 12 meses. Contudo, mais importante do que apenas o número de gripes ou resfriados, é a forma como a criança se recupera entre um quadro e outro. Se ela fica completamente bem, volta a comer, brincar, e continua crescendo e ganhando peso adequadamente, isso é um excelente sinal. Meu trabalho é diferenciar essa “imaturidade imunológica” natural e esperada de possíveis fragilidades reais no sistema de defesa ou de outras condições, como quadros alérgicos respiratórios não diagnosticados, que podem mimetizar e facilitar essas infecções recorrentes.
Pilares para Fortalecer a Imunidade Infantil
Embora não exista uma pílula mágica para “aumentar a imunidade”, existe sim um conjunto de hábitos de vida saudáveis que, comprovadamente, formam a base para um sistema de defesa mais forte, resiliente e eficiente. Adotar essas práticas no dia a dia é a melhor estratégia para ajudar o corpo da criança a enfrentar os vírus e bactérias.
- Nutrição como Aliada: Uma alimentação variada e colorida, rica em frutas, vegetais e legumes, fornece as vitaminas e minerais que são a matéria-prima para as células de defesa do nosso corpo.
- A Fábrica do Sono: É durante o sono de qualidade que o corpo se repara e produz proteínas essenciais para combater infecções. Estabelecer uma rotina de sono adequada para a idade é crucial.
- O Poder das Vacinas: As vacinas são a forma mais inteligente, segura e eficaz de treinar o sistema imunológico, ensinando-o a reconhecer e combater os agentes causadores das doenças mais graves. Manter o calendário vacinal em dia é um ato de proteção.
- Higiene e Ambiente Saudável: Atos simples como lavar as mãos com frequência, manter os cômodos da casa bem ventilados e evitar o contato direto com pessoas doentes são barreiras físicas poderosas contra os microrganismos.
- Brincar é o Melhor Remédio: A atividade física, especialmente ao ar livre, além de fortalecer o corpo, reduz o estresse e contribui para um sistema imunológico mais ativo e equilibrado.
Um Olhar Individualizado para Quebrar o Ciclo
Lidar com infecções de repetição exige paciência e uma parceria sólida entre a família e o pediatra. Meu atendimento personalizado foca em entender a história completa de cada criança, seu ambiente familiar e escolar, e sua rotina. Através de uma investigação criteriosa e orientações práticas, podemos traçar um plano para fortalecer as defesas do seu filho, quebrar o ciclo de doenças e proporcionar uma infância com muito mais saúde, brincadeiras, disposição e menos preocupações para todos.
